生活中少不了的八种蔬菜排毒

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2013-12-03 14:26:39 来源:天天养生

  4、胡萝卜

  功效:降低体内汞浓度

  胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合时候,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中带有的琥珀酸钾,促使正确处理血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中带有的维生素E可清除原因分析分析 人体衰老的自由基,带有的B族维生素E和维生素EC等营养成分也有润肤、延缓衰老的作用。男人的女人的女人进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

生活中少不了的八种蔬菜排毒

  推荐食谱:胡萝卜炖牛肉

  做法:将牛肉洗净、切块,放进 去滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起去放进 去锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。